广州健肤皮肤专科门诊部汇聚了多名国内知名专家教授、学科带头人等大批优秀医疗精英!医院专家团成员凭借着对疾病丰富的临床诊治经验和精湛的专门技术水平，深入开展学科的研究与临床应用，始终把国际化科学的、先进的医疗理念灵活的运用到临床实践当中，不断的创新与突破，为临床安全奠定了坚实的基础，为确保疗效提供了强有力的专业保障。
广州健肤皮肤专科门诊部重视基础建设，拥有丰富临床经验的专家、严谨的学术态度、科技的诊疗设备、舒适幽雅的就医环境、良好服务设施、人性化服务理念，坚持社会公益性服务精神，广大患者的认可与好评。
广州健肤皮肤专科门诊部，多年来，一直致力于“群众满意、百姓放心”的广州健肤皮肤专科门诊部，连续多次被选为全市胎记患者心目中看胎记的好医院，广州健肤皮肤专科门诊部多次获得的荣誉佳实力的有力见证。
为切实解决百姓“看病难、看病贵”问题，推进门诊建设问题纵深发展，健肤皮肤专科门诊部积极开展各项惠民利民措施，旨在为患者提供优质的服务。
1、网上预约挂号服务——患者只需轻点鼠标，短短30秒可以轻松挂上号。网上预约可享受优先看诊和绿色通道服务，更省时，充分满足人们多方面需求。
2、"团队式"服务——数位胎记医生，联合坐诊，只为打造属于您的个性化诊治方案。
3、"愈后随访"服务——胎记诊治后，医生将会通过电话与您沟通，及时了解您的身体恢复情况，并根据反馈给予指导建议，让您的胎记不易复发。
4、"全程导医"服务——全程导医为您办理挂号、缴费、取药、取检查结果等手续，无需排队等候问诊，跑检查科室而找上找下，急的满头大汗，全程为您开通绿色便捷通道。
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半程马拉松是世界上最受欢迎的长跑比赛之一，很多跑者也都想通过这样的比赛来检验自己的训练成果。对于首次参加半马比赛的跑者，需要确保做到以下6件事情
训练时间充足
即便是天分十足的职业跑者，他们也必须保持足够的训练时间，更何况业余跑者。在决定要报名参加半马比赛之前，一定要确保自己有足够的训练时间，否则就是浪费报名费。
合适的训练计划
备战比赛不能像无头的苍蝇一样到处乱撞，好的训练计划是成功的一半。对于初次参加半马比赛的跑者而言，训练时长达到12-14周是比较理想的，每周的训练内容包括轻松跑、速度训练或者节奏跑、力量训练等。跑者最好在专业人士的帮助下制定属于自己的训练计划。
严格遵守训练计划
训练计划制定好之后，就要严格按照计划进行训练。把训练计划表放在显眼的地方，或者手机里面，能随时可以看到。
时刻注意身体感觉
对于新手而言，半马还是比较有挑战性的，所以身体难免会出现一些疼痛或者不适症状。跑者每天都要坚持冰敷、按摩和拉伸，降低受伤风险。一旦发现身体某处疼痛感较强，需要及时采取措施，不可硬撑。如果临近比赛却因伤无法坚持，这是最遗憾的。
保持跑步乐趣
半马虽然艰难，但在平时的训练中跑者不能忽视跑步的乐趣，要让自己带着快乐的心情去训练。跑者可以尝试多种路面，沥青马路、草地、跑步机、泥地等，不同的路面可以激发跑者更多的乐趣。训练时的速度不能始终如一，应该尝试轻松跑、慢跑、快跑等多种速度的跑步。
不要设定目标时间
第一次参加半马的目标就是完赛，不要想着自己要达到某个成绩，这会让你感到很大的压力，倒不如带着轻松的心情以完赛为目标。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！